Mit Gymnastik beweglich bleiben. Aktiv leben. Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad e.V.

Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad e.V.
„Wer rastet, der rostet“ – klingt wie ein alter Spruch, stimmt aber absolut. Bewegung ist der Schlüssel, um fit, mobil und stabil zu bleiben
In diesem Kurs geht es nicht um Höchstleistungen, sondern darum, die eigene Kraft und Beweglichkeit auf sanfte Weise zu steigern. Durch gezielte Gymnastikübungen fördern wir die Mobilität, stärken die Muskulatur und verbessern die Stabilität des Körpers. Jeder Teilnehmer trainiert in seinem eigenen Tempo – es gibt keinen Druck, nur die Freude an der Bewegung und dem gemeinsamen Fortschritt.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und Turnschuhen. Ein großes Handtuch und etwas zu trinken bitte ebenfalls mitbringen.