Im Auge des Sturms Yoga · Meditation · Kunst · Achtsamkeit

Wenn alles gleichzeitig passiert und der Kopf nicht zur Ruhe kommt: Dieser zweitägige Workshop lädt Jugendliche und Erwachsene ein, bewusst innezuhalten und neue Klarheit zu finden.
Begleitend zur Ausstellung „Chaos“ im Salon Salder verbinden wir Yoga, Meditation und künstlerische Impulse. Es geht darum, sich selbst wieder besser zu spüren, Gedanken zu sortieren und dem eigenen Ausdruck Raum zu geben – ganz ohne Leistungsdruck oder Vorkenntnisse.
Geleitet wird der Workshop von Elisabeth Kilala Stumpf, die einen offenen Rahmen schafft, in dem jede/r den eigenen Zugang zu Ruhe, Kreativität und Achtsamkeit entdecken kann.
Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren.
Falls möglich bitte Yogamatte, (Sitz-)Kissen und Decke, und bequeme Kleidung mitbringen.